※すべて税込み価格です。
※各料金に加えて、別途交通費実費を申し受けます。(往復交通費2人分)
※食材お買い物代行の際は材料費+別途1,500円/回を頂戴しております。
※万が一の事態に備え、スタッフは賠償責任保険に加入しています。
※必ず「ご利用案内」ページ内「注意事項」の内容もご確認ください。
▶産後プランニング(初回限定)
【1~2時間・・・4,000円】
ご家庭の状況を伺い、出産前後に必要なサポート・ご家族の役割分担についてご相談します。
産後の生活の流れなど、具体的にイメージできるようにお話させていただきます。
※産後のサポートが不要であれば、産後プランニングのみで終了しますのでご安心ください。
▶お試しサポート(初回限定)
【2.5時間・・・5,000円】
産後プランニング+料理2品・沐浴or家事1か所
▶サポート料金
【1時間・・・6,000円】※2時間から
サポート内容の詳細は下記「産後ドゥーラメニュー」「管理栄養士メニュー」を参照ください。
不安や頑張りすぎてしまうママの心に寄り添いながら、家事や多胎育児のコツを伝え、話し相手になります。
沐浴・おむつ替えなどのお世話・ベビーマッサージ(生後1か月から)
遊び相手・抱っこ 赤ちゃんへの関わり方・接し方もご要望に応じて
洗濯・掃除など日常に必要な家事をいたします。
[掃除]浴槽やトイレの掃除などを日常の範囲内での掃除を行います。
※物の移動はせず、大まかな掃除となります。
[洗濯]洗濯物を干す・たたむ。
今後の生活をイメージしてご家族にできることも一緒に考えていきます。
●母親サポート
産後は急激なホルモンバランスの変化によってセンシティブになりがちです。
どんなことでも、ゆっくり心からお聞きします。
健診などの病院の付き添いもいたします。
●父親サポート
母親・赤ちゃん・上のお子さんとの関わり方を一緒に考えていきます。
【できないこと】季節行事や冠婚葬祭等の特別な手間をかけて行なう調理・大掃除・浴室のカビ取り・換気扇掃除・室外の掃除・網戸の掃除、エアコンや照明器具等の掃除・窓ガラス拭き・床のワックスがけ・庭の草むしり・花木の水やり・犬の散歩等ペットの世話・来客の対応・家具や電気器具の移動、修繕・引越の手伝い等
※貴重品を取扱う作業は破損の際、責任を負いかねますので、お断りいたします。
産後の回復・養生を図るためママ自身を中心とした献立・料理をお作りします。
(離乳食や幼児食については別途相談)
●産後の養生に特化した料理代行(2~3日分)
完全お任せスタイルで承ります。ある程度の食材を冷蔵庫にご準備お願いします(例:主菜となる肉や魚3~4種、野菜5~6種程、その他乾物などあると尚良い)。
当日、食材を拝見しお作りします。ママ自身のリクエストがあれば応じさせていただきます。
※食材等の買い物は基本お願いしております。ネットスーパ―や生協等の宅配サービスをご活用ください。ダブルスマイルに買い物代行をご依頼の際は別途1500円/回頂戴いたします。
●栄養相談
産前産後は貧血・高血圧・妊娠糖尿病などを引き起こすケースが多々あります。この時期女性の身体に起こる様々な変化・合併症に関する知識を活かし、母親の心にも寄り添いながらかかりつけ栄養士として栄養面で支えます。